最新情報

2017/12/20
第2回やさしいマインドフルネス瞑想WS
大好評だったやさしいマインドフルネス瞑想ワークショップ、リクエストにお応えして、再び内田範子先生をお招きして第2回を開催いたします。

日時 2018年2月11日(日)14時〜16時30分

第2回のメインテーマは【感情】

誰でも時々感情に流されたり、感情的に行動してしまったり、感情が周りの人との関係を複雑にしてしまったりする事があります。

今回のワークショップでは、マインドフルネスの基本の実践に加えて、マインドフルに感情と向き合うヒントをシェアします。

感情に意識を向けてあげると、自分がが大切にしている事や、本当にケアを必要としている部分に気づく事が出来ます。

心の奥底にある本当に大切な事に気づく事が、自分自身を、そして相手をより良く理解するきっかけになるかもしれません。

今回も美味しいお茶とお菓子をご用意しますよー!皆さまのご参加おまちしております。

マインドフルネスの実践をされた事がない方、第1回ワークショップに参加されていない方も、心配なくご参加いただけます。


↓↓詳細・お申し込みはこちらへ↓↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSessWaV2QeJhy1aN6E69GV4y0nu2mLwf4jBjgzIxUwYQ1uPsQ/viewform?c=0&w=1

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2017/12/29
古寺再生ありがとうプロジェクト第6弾『竹あかり創作』
秋の開催で皆様に大好評だった幻想のネイチャーランプ《竹あかり》創りをワークショップ形式で行います。光心寺の竹を材料に自然と触れ合う豊かな創造の時間を楽しみましょう。
天候によりけりでは、竹林からの切り出し作業から一緒に行えるかもしれません。

はじめてチャレンジの方も、2度目のクオリティアップを目指す方も、みんなで楽しく竹職人気分を満喫しましょう!

◆開催日時◆
2018年1月6日(土曜)
『竹あかり』創作WS
10:00〜13:00

☆過去のプロジェクトに参加したことのない初めましての方も!
☆朱音ヨガのメンバーさんやそのご家族ご友人も!
老若男女どなたでもお誘いあわせのうえご参加いただけます!!

※道具等に限りがありますので、必ず事前お申込みでお願いいたします。先着順で受付させていただきます。
インパクトドライバー、ドライバードリル、デザイン図案等、お持ちの方はお持ちください。

◆参加費用◆
・ ワークショップ
【ドネーション(寄付)制 】

◆ドネーション…提供された時間や空間への対価としての金額を各自で自由に決めてそっとドネーション箱の中へ。もちろん入れる入れないも自由です。集まったお金はありがたくお寺の修繕費やWS準備に役立てます。

『出会い』『つなぎ合い』『紡ぎ愛』
ゼロからの育みプロジェクト。一緒に楽しんでくれる方、ご家族やお仲間もご一緒に、笑顔でご参加ください。


参加お申込み、お問い合わせは
メール info@akaneyoga.com
またはFacebookメッセージにて
福田まで
参加人数、年齢、ご連絡先明記の上、お願いいたします。

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2017/11/21
今年の〆はコレッッッ!!!!!
2017年〆にはコレ!
『108太陽礼拝+エアシルクMIX』
◆太陽礼拝タイプM(ってなに!?は当日のお楽しみに)

今年も瞬く間に過ぎ去ろうとしていますが、どのような1年、何を感じた1年でしたか?

ヨガの太陽礼拝を108回行い動的瞑想を感じ、透明な心で自分と向き合える時間。
108回に向かう途中、困難を感じる瞬間、言い知れぬ爽快感を味わう瞬間、誰かの顔や過去や未来の出来事が浮かんだり…。

私たちの日々に何が起きても、太陽が必ず昇っては沈むことを繰り返してくれている普遍の真理のおかげで毎日を幸せに生きていられます。その恵みに感謝し、ただただその時間、全身を大きく使ってシンプルにみんなで動きましょう。

【朱音ヨガらしいオリジナルの108回を行います】
★半分はエアシルクMIXバージョンです。
★場の空気もあり、様々な年齢層、様々なヨガスタイルの方が集まる朱音ヨガ。108回が高すぎる壁に感じる方には、2人ペアや3人チーム体制で順番に行い、休憩をとりながらみんなでやりきる方法をとります。

ご自身の身体に感謝の想いで向き合い、また新たな年をスタートする準備をしてみるのはいかがでしょうか!

【開催日時】
2017年12月23日(土曜 祝)
12:00〜14:30

ご興味抱いた方老若男女、張り切ってやりきりたい方、おっかなびっくりな方、ヨガ初心者さん、体力自信ない方、みんなでやれば大丈夫♪
メンバー以外も参加可

前枠のキッズエアシルクからの引き続き参加大歓迎です

【参加費用】
2000円 or 1チケット

【お申し込み お問合わせ】
朱音ヨガ
info@akaneyoga.com
http://www.akaneyoga.com

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