朱音ヨガ代表
福田美み子の
カラダコラム

職場の健康づくり講演会

【職場の健康づくり講演会】
小学校教職員へ向けたに講師としてお招きいただきました。
テーマ 
『かめはめ波の撃ち方』
えっ⁉️しっかり実践していった先にはほんとにできますから。
というイメージ。イメージ大事‼️
ご安心ください。
これは私の心の中での裏テーマなのです…笑

教師が健全であることで子供の未来は変わる

校長先生はじめ、校内の先生方を巻き込んで
楽しい講演会させていただけました。
先生方が最高♪最強♪であったら
子供たちにとってどれだけ素晴らしいことか
『メディカルフィットネス』
FRMスポーツヘルスという次世代コンディショニングプログラムの拡充を行なっております。
F ファンクショナル
R レジリエンス
M ムーブメント
筋力や持久力の向上を主とするのではなく、身体を使いながら脳を活性化させて、人間本来が持つ能力を向上させることにより、自然と身体機能が上がり、タフな身体に進化していくもの。ストレス社会に立ち向かい生きている今、正しい身体の使い方を「内側」から覚えていただき、気持ちよく生きてもらうことをで人生の質を高めていただくプログラムです。
この要となる部分は『呼吸』。
数あるさまざまな呼吸法ではなく
本来備わってる可能性を活性化するための
呼吸そのものの向上。
そこをベースに発展させることで
かめはめ波の波動が出せてしまう先生になっていただこうという、先生方が真剣に大笑いしながら取り組むセミナー。
熱心な先生方からは子供への姿勢指導についてのご質問をいただき
『誰でも、簡単に、楽しく取り組める姿勢指導』
を急遽お伝えしてきました。
先生方の心身健康は子供達の未来の可能性へ直結するとても大切な要素。
関わらせていただけることに感謝いたします。
その後も職員室で取り組んでいただいているというご報告を受け、嬉しい限りであります。
子供達の未来の繁栄のためにも大人達が健康でエネルギーに満ちていること。
そんなお手伝いさせていただける機会があればぜひお声掛けください。
筋斗雲で飛んでいきます。

元気の素 朱音ヨガHP

 

温かな想いと人の手で息吹を取り戻した奇跡の再生古寺光心寺HP

 

奇跡のお寺の歩み『古寺再生プロジェクト』HP

 

心伝わる誰でもできる魔法の筆文字寺子屋竹風庵

 

 

男性の方やカップルでのご参加、お子様もご年配の方も大歓迎です。

高崎市吉井町の光心寺 朱音ヨガで、体を動かしほぐすことの楽しさをご体感ください。初めての方、運動が苦手な方もお寺ヨガは安心です。

少しでもご興味があれば、参加費1,000円と動きやすい服装、今より快適な自分に出会うための少しの勇気を出して、ぜひお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせお待ちしております。

 

朱音ヨガ代表 福田美み子の
カラダコラム