インストラクター
千明 ーChiakiー
JYIAヨガインストラクター
FTPベイシックマットピラティスインストラクター
ホットヨガ、
- シルクフィットライト
MAKI
ダイエット目的でエアロビクスを始め、 のめり込んでエアロビクスインストラクターとして15年。
その後ZUMBAの資格を取り世界中のダンスを踊りながら、 年々高まる疲労感や腰痛などに悩まさせるようになり、 それまでは真面目に行わなかったストレッチをやろうとヨガを始め ました。
ヨガを学ぶほど人間の身体の仕組みに興味を持ち、 解剖学をもとにつくられた安全で効果絶大のヨガ『 アナトミック骨盤ヨガ』に出会いました。
今までやっていたヨガは何だったのか?! と衝撃を受けるほどに身体の変化を感じるヨガ。 この凄い体験をたくさんの方にお伝えしたい!! との思いから日々勉強中です。
- アナトミック骨盤ヨガ
- シルクフィットライト
結花 ーYukaー
平日は会社務めで事務員をしています。
過去にはひどい肩こりや頭痛で寝込んでしまう事もしばしばあり、 そんな主婦事務員を救ってくれたのがヨガとの出会いでした。
ご縁あり、光心寺再生ありがとうプロジェクトより、 朱音ヨガの活動に携わらせていただいています。
週末にレッスンやお掃除をしていて思うことは、 この味わい深いお寺が、 もっともっとたくさんの方に利用していただける場所になり、 心安らぐ時間、 人にも自分にも優しくなれる時間を過ごしてほしい、ということ。
kayo
少しの間お休みをいただいております。