‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧イベント情報‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧
◆ボディワーククラス編⑥
『芯から温まるピラティス』
2月23日(日) 9:00〜9:45
シンキングエクササイズと言われるピラティス。骨盤をしっかりと安定させ、支えるインナーマッスルを起動します。
胸式の呼吸に合わせてコントロールしながら手足を動かします。
行う動きは簡単です。
ピラティスは苦手なの、という方もトライしやすいです。
ピラティスのおかげで腰痛がなくなりました
骨格が変わったり、手足の詰まりも取れる方が多いため、1度で体型変化を感じれる方もおられます。
腰痛持ちの方にオススメです。
酷い坐骨神経痛で辛かった私がピラティスに出会い今はまったく症状がありません！！
ぜひ一度トライしてみてください！
担当インストラクター 千明
◆◇朱音ヨガ3周年《謝温祭》プチマルシェ◇◆
2020年2月23日(日) 9:00 START!!
朱音ヨガ、この2月をもちましてｵｰﾌﾟﾝから3年を迎えることができ、ご縁いただいた皆々様のおかげ、光心寺御本尊様のお見守りのおかげでの今日まで、そして明日から。
今年からリニューアルし、新たなワクワク展開を希望いっぱいに発展させ、皆様の心身健康のお役に立って参ります。
寒い今『謝恩』→『謝温』で【温】をテーマに全力の等身大で溢れ出る感謝の気持ちを表す一日。メンバー様、ご近所さん、初めての方、どなた様も朱音ヨガにお越しください。
◆感謝①◆
オールクラス各1100円/1レッスン!!(おひとり様何クラスでもOK ご新規様、メンバー様)
◆感謝②◆
メンバー登録 月会費1ヶ月分無料‼︎
◆感謝③◆
入会金無料!!
◆感謝④◆
くじ引きにてカラダとお財布をほっこり温める豪華プレゼントが当たる‼︎
《タイムスケジュール》
9:00 - 9:45
芯から温まるピラティス
10:00 - 10:45
親子シルクフィット
11:00 - 11:45
キックエクササイズ
12:00 - 12:45
セルフホットマッサージ＆デトックスヨガ
13:00 - 13:45
BODY革命!!ストレッチーズ
14:00 - 14:45
シルクフィットライト
15:00 - 15:45
クリスタルボウルで音浴リラックス
▶︎温活①
身体を芯から温めるよもぎ蒸しでレッスンの合間にじんわりほっこりしてください。
▶︎温活②
こだわりの自然食《み厨やのベジカレー》で胃の中からポカポカ。
▶︎温活③
大人気〈焼き菓子のSo〉自然素材作りたてのスコーン、マフィン、グラノーラで笑顔ほっこり。
▶温活④
厳選米麹甘酒(他あったかドリンク)
▶︎温活⑤
地元農girlが精魂込めて作った野菜.卵.米など。身体は食で作られる。
▶︎▶︎スペシャル温活‼︎
筆文字 瞳語り
【あなたの瞳が語る言葉を描きおろします】
心がじんわり温まります。
来たらいい事尽くしハッピーまみれの1日です。溢れ出る感謝いっぱいでお待ちしております。
ご予約は
info@akaneyoga.com
《会場》光心寺 高崎市吉井町小串771
朱音ヨガ
info@akaneyoga.com
