夏ですよー‼‼‼
オリンピック開催の華々しい歴史に残る（となるであろう）2021年７月。
梅雨明けとともに厳しい夏が来るわけですが
朱音ヨガは年間でも快適～♪と体感できる季節がやってきます。
高原気温の吹き抜けのお寺は、常温で心地よい汗が出る最適空間となります。
７月も【呼吸】から始まる心身の豊かさを心を込めてお伝えして参ります。
生まれながらにして誰もが身につけている呼吸の機能を忘れてしまうと心身は心地よさを忘れてしまいます。
正しい呼吸によって、本来の機能的な心身を取り戻しましょう。
環境に左右されない心地よさを創造する
ご自身の身体や心の声が聴こえにくい時は少しだけ自分のための時間を作ってあげてくださいね。
静かな空間で自分自身と向かい合うことで、広い心とおおらかな思考、大きな目線と柔らかな言葉を失わずに過ごせます。
朱音ヨガでは『メディカルフィットネストレーナ－』福田美み子が、皆様の心身の健康を呼吸を基にしっかりとサポートさせていただいております。自然豊かなお寺空間で、心地よい呼吸とともに、身体を動かし鍛え癒す。と同時に心の安定が生まれていることを体感してください。
※レッスンスケジュールは変更になる場合がございます。ご予約サイトが正しい記載となっておりますのでご確認ください。
なお、各クラス最低催行人数は２名以上。１名のみの場合はクローズとさせていただいております。
心身テンション１upの吊られる古寺ヨガスタジオ 朱音ヨガHP
温かな想いと人の手で息吹を取り戻した奇跡の再生古寺光心寺HP
奇跡のお寺の歩み『古寺再生プロジェクト』HP
男性の方やカップルでのご参加、お子様もご年配の方も大歓迎です。
高崎市吉井町の光心寺 朱音ヨガで、体を動かしほぐすことの楽しさをご体感ください。初めての方、運動が苦手な方もお寺ヨガは安心です。
少しでもご興味があれば、参加費1,000円と動きやすい服装、今より快適な自分に出会うための少しの勇気を出して、ぜひお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせお待ちしております。
