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エアシルクリラックス

シルクに身を委ねながら、気持ちの良い呼吸を繰り返し、心身に豊かな潤いをチャージする時間。


毎日頑張ってるあなた。
疲れても大切な存在のために日々強く踏ん張り、もっときちんとやろう、もっと笑顔で元気でいなければ…と、気持ちをピンと張ったままのあなた。
あなたの心身が元気でいるからこそ、大切な笑顔が守られます。

頑張りたい分、休みましょう。
積極的リラクゼーションは心身に潤いを与えてくれます。

周りに優しくしたい分、自分にも優しさを向けましょう。


身体が床に着いたまま安定感を保ったままで行いますので、体力に自信の無い方やシニア層の方、空中だと酔いやすい方などもオススメです。
安定期で医師の許可のあるマタニティさんもご参加いただけます。


通常のエアシルククラスでガッツリ汗をかき
エアシルクリラックスで極上に癒されるという
2クラス連続受講のご予約も人気です。