最新情報

2018/03/26
4月のレッスンpick up
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【夜エアシルク】 4/17(火) START!!
毎週火曜日 19時30分〜
Kayo先生の《綺麗を作る》エアシルククラスをお楽しみください

プレ夜クラス
4月7日(土) 18:00〜

A
平日の【エアシルクリラックス】
4/19(木)13時〜

今後月に1.2回、不定期で平日のエアシルクリラックスクラスを開催していきます

B
アーユルヴェーダからはじまるヨガ

日々生きる「今」をより良い時間へ
Ryoko先生によるやさしく丁寧な時間を味わってください
2018/02/21
春分の日Special企画!!『美脚キック&寺ヨガ二ードラ』
【春分の日 Special 〜ごきげんな1日を♪〜】

3月21日(水・祝)
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《シェイプキック&美脚美尻骨盤ヨガでストレスバイバイ♪》
10:00〜11:30
1チケット+1000円or3000円

「美脚美尻骨盤ヨガ」キャッチーなネーミングのこのヨガ。股関節と肩関節の機能をしっかりと引き出す動きは、実は多くのスポーツに共通する身体の使い方や繋げ方が散りばめられた宝物メソッド。格闘技やゴルフ、スキー、テニスなどの有力選手もトレーニングの一環として取り入れています。呼吸、体幹、バランス、可動域…眠れるカラダを呼び起こして、腰の入ったキック&パンチでスカッとスッキリ汗かきましょう!経験不問。楽しく身体で遊びましょう♪

A
《春うららの寺ヨガ二ードラ》
12:30〜13:45
2000円

春の声を聴く喜びに全身を包まれながら味わう甘美な癒し。あなたの周りの愛しい存在を大切に想うように、ご自身の心身へ慈しみを贈ってあげましょう。
75分のクラスで4〜5時間の深い睡眠に匹敵するリラクゼーションが得られるといわれるヨガ二ードラ。やさしい春風に誘われ、細胞に沁み入るような鈴の音に浸り、お寺の温もりの中で横たわる極上のまどろみ時間を。。。


美脚キック&二ードラで、ONとOFFの心地良さを存分に楽しむ1日はいかがでしょうか?


お問い合わせは
info@akaneyoga.comまで
詳細は
http://www.akaneyoga.com/index.html




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2018/02/19
3月スタートの朱音ヨガ新クラスのご案内
《3月スタートの新クラス紹介》
◆朝のアクティブヨガ◆
隔週火曜日 9時〜 1チケット
今日を豊かに彩る1日のスタート。
しっかりと大地に立ち、背骨を通じてエネルギーを感じ、身体と対話しながら楽しく動いていくヨガ。
体軸や集中力も養われ、心身のスイッチONで今日を笑顔ではじめましょう。エアシルクヨガととても相性の良い動きのヨガです。連続参加でのお楽しみをお勧めします。

◆朝の元気になるヨガ◆
隔週火曜日 9時〜 1チケット
ゆったりとした呼吸で丁寧に伸びやかに身体をほぐしていき、心身をスッキリと目覚めさせていく時間。「うん、元気になってきたよ」っていう身体の声を聞いて1日を穏やかにはじめましょう。初めてさん、カラダカタイさん、運動ニガテさん、心配ありません。

◆キレイになるヨガ◆《Ryoko》
隔週水曜日 10時〜
隔週金曜日 14時〜
1チケット
どなたでも安心して参加できる、ヨガの基本動作をひとつひとつ丁寧に行うやさしいプログラム。どんなヨガにも通じる身体の使い方を学びながら、ココロもカラダもキレイになりましょう。

◆アーユルヴェーダからはじまるヨガ◆《Ryoko》
隔週水曜日 10時〜
隔週金曜日 14時〜
1チケット
県内希少のアーユルヴェーダを学べるクラスがスタート。歴史深いアーユルヴェーダの視点から私達の日常にほっこりの気づきをくれる時間。知識と実践両方を丁寧に体験していく新しいタイプのクラスです。美味しいお茶お淹れします。


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