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ＧＷspecial�@【夜のお楽しみシルク】

◆5月3日(木祝) 18:00〜19:00 夜のエアシルク
◆5月3日(木祝) 19:30〜20:45 癒しのエアシルクリラックス

新年度が始まり、自分や周りの生活リズムに変化があったり、追われるように過ぎ行く時間の中で気づけば1か月が経過しましたね。
新しい出会いや環境にドキドキワクワクしつつ、いつも以上にあらゆる場面で緊張を強いられる日々。

踏ん張ったら少し立ち止まって
凝り固まったら少し解きほぐして
迷ったらゆっくり息をして
疲れたらぽーんと身を委ねてみる

そんなリセット＆リチャージのナイトエアシルク。

間接照明に照らされたシルクが揺れる魅惑的な空間で、やさしい時間を味わってください。

メンバーさん
1チケット＋1000円
初回体験
3500円

http://www.akaneyoga.com/

ご予約 お問い合わせ
info@akaneyoga.com

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【夜エアシルク】 4/17(火) START!!
毎週火曜日 19時30分〜
Kayo先生の《綺麗を作る》エアシルククラスをお楽しみください

プレ夜クラス
4月7日(土) 18:00〜

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平日の【エアシルクリラックス】
4/19(木)13時〜

今後月に1.2回、不定期で平日のエアシルクリラックスクラスを開催していきます

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アーユルヴェーダからはじまるヨガ

日々生きる「今」をより良い時間へ
Ryoko先生によるやさしく丁寧な時間を味わってください

【春分の日 Special 〜ごきげんな１日を♪〜】

3月21日（水・祝）
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《シェイプキック&美脚美尻骨盤ヨガでストレスバイバイ♪》
10:00〜11:30
1チケット＋1000円or3000円

「美脚美尻骨盤ヨガ」キャッチーなネーミングのこのヨガ。股関節と肩関節の機能をしっかりと引き出す動きは、実は多くのスポーツに共通する身体の使い方や繋げ方が散りばめられた宝物メソッド。格闘技やゴルフ、スキー、テニスなどの有力選手もトレーニングの一環として取り入れています。呼吸、体幹、バランス、可動域…眠れるカラダを呼び起こして、腰の入ったキック&パンチでスカッとスッキリ汗かきましょう！経験不問。楽しく身体で遊びましょう♪

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《春うららの寺ヨガ二ードラ》
12:30〜13:45
2000円

春の声を聴く喜びに全身を包まれながら味わう甘美な癒し。あなたの周りの愛しい存在を大切に想うように、ご自身の心身へ慈しみを贈ってあげましょう。
75分のクラスで4〜5時間の深い睡眠に匹敵するリラクゼーションが得られるといわれるヨガ二ードラ。やさしい春風に誘われ、細胞に沁み入るような鈴の音に浸り、お寺の温もりの中で横たわる極上のまどろみ時間を。。。


美脚キック＆二ードラで、ONとOFFの心地良さを存分に楽しむ１日はいかがでしょうか？


お問い合わせは
info@akaneyoga.comまで
詳細は
http://www.akaneyoga.com/index.html